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開頭的新音樂 你發現了嗎⛅☺️🏝

在用HeadSpace練習整年冥想的時候
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開頭的新音樂 你發現了嗎⛅☺️🏝

在用HeadSpace練習整年冥想的時候
裡面提到要如何緩解焦慮
可以想像一個溫暖的太陽照射著自己
從頭到腳掃描一次
想像陽光照過的地方
溶解了所有的煩惱跟焦慮

在訂閱制的節目開頭
我們特別找了西班牙南部
靠著地中海瓦的倫西亞老城區
在路上人聲鼎沸的聲音
希望每天早晨你們聽到的時候
都能感受的南歐的風光明媚
溶解所有的焦慮及不安
開啟美好的一天
在通勤的路上前往世界🚶🏻‍♂️🚶🏻‍♀️🚶🏻

圖片來源 Unsplash


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